Novo istraživanje otkrilo je da je namjerno sanjarenje povezano s debljim korteksom (što je dobro) na određenim ključnim dijelovima mozga.
Usmjeravanje uma ka lutanju je kognitivna vještina koja može biti korisna u nekim kontekstima. Na primjer, može nam omogućiti mentalnu vježbu nadolazećih događaja ili rješavanje problema s kojima se možemo suočiti. Drugim riječima, omogućuje mozgu da osmisli moguću budućnost za nas.
Dakle, lutanje uma nije uvijek odbacivanje samokontrole, što je neizbježno povezano s pogreškama. Pitanje je je li vaše lutanje uma namjerno ili ne.
Dr. Johannes Golchert, prvi autor studije, rekao je: Otkrili smo da je kod ljudi koji često namjerno puštaju svoj um da sanjare sanjarenje, moždana kora je gušća u nekim predfrontalnim područjima. Štoviše, otkrili smo da se kod ovih ljudi preklapaju dvije glavne moždane mreže: mreža koja je aktivna kada se fokusiramo na informacije iz memorije i fronto-parietalna mreža, koja stabilizira našu pažnju.
Ovo je istraživanje pokazalo da su ljudi mozga u ovoj regiji deblji kada su izvijestili o mogućnostima da namjerno lutaju.
Međutim, ljudi koji su prijavili spontano lutanje uma imali su tanji moždani korteks na ovom području.
Stoga, sanjarenje u danu nije nužno znak oslabljene kognitivne kontrole. Inteligentna lutanja uma ne bi se trebala smatrati uznemirujućim. Ako ste u mogućnosti u određenoj mjeri kontrolirati, tj. Potisnuti je kad je to potrebno i omogućiti joj da djeluje kad je to moguće, tada to možete maksimalno iskoristiti.
Studija je objavljena u časopisu Neuroimage.
Promotivni video:
Yai Evgeniya