Način na koji dišemo također utječe na naše razmišljanje i osjećaje - takvo su otkriće napravili znanstvenici sa Sveučilišta Northwestern (SAD), pod vodstvom docentice Christine Zelano. Članak o tome, objavljen u časopisu The Journal of Neuroscience, prepričava univerzitetsko priopćenje za javnost.
Polazna točka bila je analiza elektroencefalograma mozga sedam epileptika. U početku su im znanstvenici ugradili elektrode da bi otkrili uzroke napadaja, ali obrada dobivenih podataka dala je neočekivani rezultat: pokazalo se da električna aktivnost pacijentovih mozgova jako varira tijekom udisaja i izdisaja. Naime, pri udisanju se uzbuđuju neuroni. To se odnosi na tri područja mozga: olfaktorni korteks, hipokampus (odgovoran za pamćenje) i amigdala (povezan s obradom emocija). Sva su ta područja dio limbičkog sustava.
Da bi bolje razumjeli ovaj mehanizam, znanstvenici su postavili dvije serije eksperimenata sa 70 zdravih dobrovoljaca u dobi od 18 do 30 godina.
U prvoj seriji eksperimenata dobrovoljci su na fotografiji pokazali lica ljudi i zamolili da brzo odluče jesu li uplašeni ili iznenađeni. Pokazalo se da su prilikom udisanja (to jest kad su se aktivirali neuroni amigdale) ispitanici prepoznali uplašeno lice brže u djeliću sekunde. Štoviše, ovo je djelovalo samo kad je dah odveden kroz nos. Nije bilo značajne razlike u prepoznavanju iznenađenih lica.
U drugoj seriji eksperimenata, 42 dobrovoljca prikazani su razni predmeti na ekranu računala, a nakon nekog vremena od njih se tražilo da ih se sjete. Ovo je već bio test za aktivnost hipokampa. Pokazalo se da se pri udisanju prepoznavanje predmeta događa bolje, a učinak je maksimalan, opet pri udisanju kroz nos: tada su se ljudi pravilno prisjetili, u prosjeku, 5% više predmeta.
Dobiveni rezultati objašnjavaju zašto, u kritičnim situacijama, ljudi počinju disati češće, i to obično ne svojim ustima, već samo nosom.
Ako ste u stanju panike, vaše disanje se ubrzava. Kao rezultat, trošite proporcionalno više vremena dišući nego u mirnom stanju “, objasnio je Zelano.
Međutim, znanstvenici su u svom članku naglasili da povezanost koju su otkrili između ritma disanja, moždane funkcije i kognitivnih sposobnosti ne znači jednoznačnu i izravnu uzročno-posljedičnu vezu. Za bolje razumijevanje toga potrebno je daljnje istraživanje.
Promotivni video: