Znanstvenici iz Kazahstana analizirali su lokalne demografske statistike i pronašli načine da ne stare prije vremena. Oni vjeruju da postoji aktivni trend rasta očekivanog trajanja života u njihovoj zemlji i širom svijeta općenito.
Analiza lokalnih statističkih podataka pokazala je da je 60-ih godina prošlog stoljeća prosječni životni vijek Kazahanaca bio oko 58 godina, ali s vremenom (do 2014.) ta se brojka povećala na 72 godine. Pretpostavljaju da će tim tempom do 2050. ljudi živjeti u prosjeku do 80 godina.
Istraživači kao glavni razlog koji vam omogućuje borbu protiv starosti navode stalnu tjelesnu aktivnost. Pomaže u održavanju tijela u dobroj formi, ne atrofira mišiće i potiče normalan metabolizam. Stoga će mala opterećenja, posebno hodanje i tjelesne vježbe biti korisne za ljudsko tijelo.
Uz to, stručnjaci nazivaju pravilnu i hranjivu prehranu drugim načinom za postizanje preranog starenja. U tom slučaju morate koristiti samo svježe proizvode visoke kvalitete. Kazahstanski stogodišnjaci konzumiraju puno hrane na bazi kobiljeg mlijeka. Poboljšava metaboličke procese u tijelu i ne pridonosi starenju.
Natalia Lipovetskaya
